沈舟舟骑着机车来到山顶，眺望远方想了很多。陈彻被打受伤流血，乔牧见状劝陈彻还是去医院看看，但陈彻对这点伤根本就没在意。夜里，沈舟舟来到乔牧家，向他打听陈彻的情况，乔牧的意思是沈舟舟自己去问陈彻，他可以帮忙把陈彻约出来，沈舟舟想想还是算了。
沈舟舟回家，只见爸爸等在客厅，关心今天打交流赛的情况，看来江城球队的实力有限，提醒沈舟舟训练也不能松懈。沈舟舟回房间，虽说赢球，但他心里不好受，靠着门直接瘫软在地上。
陈彻和队员们在训练室训练，简易前来宣布北方集训的日程和时间表，上面没有陈彻的名字，陈彻找简易理论质问是怎么回事，简易让陈彻看看他脸上的伤，要为自己的行为负责。陈彻不能去北方集训，乔牧答应会帮忙劝劝简易，同时透露沈舟舟找过他，劝陈彻和沈舟舟有什么事就好好聊聊，聊开了就好了。
陈彻去医院照顾胡教练，此刻多么希望胡教练早点醒来管管沈舟舟，不然沈舟舟也不会去理工大，还在交流赛上把他们打得那么惨。陈彻打电话想约沈舟舟好好聊聊，不过沈舟舟不接电话还故意躲着陈彻。球队今天去北方集训，陈彻早早地来到大家集合的地方，恳请简易给他一次机会，不过简易态度坚决没有答应。
沈舟舟找到陈宥斌，问他最近有什么计划。陈宥斌打算找几个有潜力的苗子，然后组建一支像样的球队。沈舟舟建议陈宥斌去联大看看，其实陈宥斌之前去过，说实话觉得那支球队不行。沈舟舟向陈宥斌推荐陈彻，他们从小一起打球，他相信陈彻可以的。沈冰冰找沈舟舟要讲陈彻没有去北方集训的事，只是刚开口就被沈舟舟冷漠打断，让沈冰冰以后不要跟他说陈彻的事。
沈舟舟就是嘴硬心软，没一会他来到陈彻奶奶的面摊吃面，看着奶奶忙碌的背影，瞬间红了眼眶，心里不是滋味，面也没吃就给奶奶帮忙，看奶奶的推车都有些不好用，推起来很吃力，决定明天给奶奶重新换辆新的。
陈彻偷偷来到市体育中心教小朋友打冰球，看到陈宥斌一开始没有认出来，陈宥斌约陈彻周末到联大的冰球场，陈彻特别意外。陈彻鼓起勇气去沈舟舟家里，劝沈舟舟不要再浪费时间，赶紧收拾东西回去训练，沈舟舟故意狠心骂陈彻凭什么管自己，让陈彻管好他自己。回去后，陈彻犹豫许久，还是给沈舟舟发了信息，自己一定会回联大，也希望沈舟舟回到他原本的位置。
陈宥斌给沈舟舟打电话，让他把周末的时间空出来，不管他愿不愿意就挂了电话，随后发了位置过去。陈彻去送火锅料，没想到遇到乔牧，于是拜托他帮忙跟简易求情。乔牧为难，继而问陈彻最近在忙什么。陈彻透露陈宥斌约他打球，转念一想要是他能把陈宥斌请来当他们教练，这样简易就会松口同意他回去训练。
主任找简易谈话，因为球队没有教练，学校因此停发他们的训练经费。简易想去向学校解释，主任的意思他们还是想想怎么提高成绩，现在冰场暂停使用，推荐一人让简易去找找看看能不能赞助经费的事，坚持把这个赛季打完，其他的事以后再说。
沈舟舟原本不想去联大冰场，他编辑了信息，但最后还是犹豫删除没有发送。周末，沈舟舟还是去了联大冰场，换上装备出现，陈彻见到沈舟舟是特别意外。沈舟舟上场和陈彻一起打球，陈宥斌看到陈彻的表现，心里有数。打完球后，陈彻找到沈舟舟并道歉，约他去奶奶的面摊吃小面，沈舟舟拒绝离开。陈彻问陈宥斌为什么把沈舟舟叫来，陈宥斌透露他以前是沈舟舟的教练，陈彻特别惊讶。
训练时，简易罚迟到的队员做一百个俯卧撑，一点也不留情面。国威原本就对这个球队各种嫌弃，这么一来令他更加不满，撂下一句话就走了。乔牧去劝国威，但好像没有什么效果。
