江涛在办公室里写着日记，她希望自己的每一天都是开心的。张梦一还是一如既往带着大家训练，江涛也积极参与到战友们的活动中，打完球后，江涛开始有些头晕，张梦一和赵伟光连忙让她在一旁休息。江涛洗完澡后发现自己已经开始掉头发了，江涛彻底崩溃了，直接晕倒在地上。
战士们一直在门口等着江涛洗完澡，可是等了一个多小时江涛都没有出来，张梦一觉得情况不对劲，便破门而入，结果进去后发现江涛晕倒在地，他连忙把江涛带回了房间。
江涛正在办公室值班室，突然听见了警报声，当她出去后发现特勤队的战士们正在为她表演节目。其实大家就是想逗江涛开心，不想让她担心。看着战士们为自己准备的一切，江涛特别感动。
晓莉整日都在家看着跳舞的娃娃发呆，想着自己跳舞的样子，可是现在却只有坐在轮椅上，对于晓莉来说这是一个致命的打击。许梁军也不知道如何安慰晓莉，或许这个伤痛只有晓莉自己知道。
张梦一将孙桐的日记交给了江涛，张梦一想让江涛帮忙总结一下。富强给姚月发了短信约周末见面，正当姚月准备出门的时候却被母亲拦住了。姚月妈妈还故意将们反锁了，不准她出去。
赵伟光告诉富强有人来找她，原本以为是姚月，结果竟然过来的是姚月的母亲。她告诉富强希望不要再和姚月联系了，姚月明年就出国了，富强给不了姚月想要的一切。姚母是一个很物质的人，现在富家倒了，她便不想让女儿再和富强联系。说罢，姚母便离开了。大家都以为是一件好事，可当看见富强垂头丧脑的样子才知道事情不理想。
姚母回家不久，刘鹏飞便过来了，因为知道刘鹏飞的父亲是校长，所以姚母才想讨好刘鹏飞。可是姚月不想受母亲的控制，她还是去了消防队。这一次，富强亲自将姚月介绍给张梦一和许梁军。姚月还主动向他们道歉，许梁军和张梦一也接受了。许梁军告诉张梦一，因为和晓莉的事情，许梁军希望张梦一的妈妈能劝劝晓莉。
富强带姚月参观消防队的各个角落，姚月还给每个人都录了像，记录着消防员一整天的生活。所有的战友们都告诉姚月，从来没有后悔加入消防队。到了富强发言的时候，富强说自己一直都在后悔，但是从来没有想过要离开。瞬间姚月对富强有了重新的看法。蔡文秀还给大家展示自己发明的高科技，并且成功了，大家都很高兴。就在准备吃饭的时候，突然听到了警报响起，大家想都没想直接离开了，姚月看着一口没动饭菜，瞬间惊呆了。
姚月的父母还在家款待着刘鹏飞，此时刘鹏飞已经喝得醉醺醺了。回家后姚月很生气，姚月不想靠别人，只要用自己的实力证明，结果刘鹏飞还喝得晕倒了。
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