程一凡带着果子去了一家新的速滑馆，在那里遇到了世界冠军张虹。张虹提出和果子比赛，看着果子斗志昂扬的样子，程一凡自豪不已。果子自然没能赢过世界冠军，程一凡鼓励他，只要坚持下去，总有一天他也会成功的。
程凤和花子兰、刘壮壮去探店，刘壮壮非要和程凤扮演情侣，不想直接被花子兰搅和黄了。刘壮壮虽然扬言为了程凤什么事情都能干，但是却拿出一叠厚厚的剧本让程凤背好。为了和程凤搭配，刘壮壮特意带了很多衣服，却不想程凤穿了休闲装，刘壮壮没有办法只好去抢花子兰的衣服。到了正式拍摄的时候，刘壮壮因为恐高根本不敢滑，可是他有不愿意把这个机会让给花子兰，最后只好咬着牙上，这让拍摄一度陷入了僵局。程凤没有办法只好和花子兰搭档，不想最后刘壮壮根本就没有拍。程凤气的将刘壮壮臭骂了一通，花子兰只得重新来了一遍。
果子在冰场上玩到深夜，教练都受不了了直求饶，可是他一点休息的意思都没有。果子为了更加优秀加大了训练场强度，晚上肌肉疼痛的睡不着，程一凡发现后赶紧阻止了他。次日，果子又想偷偷的出去训练，程一凡勒令他必须休息。艾欣和程龙得知果子训练走火入魔赶紧来到速滑馆带他回家，程一凡知道程龙过几天会把他送回来也不担心，让他们好好带着果子玩几天，他也好趁着这个机会养精蓄锐。
程凤和花子兰配合的情侣视频点击率很高，刘壮壮气的翻了一个大白眼，但是两人却一直夸奖他，这让刘壮壮只能生闷气。不过同样是翻白眼，花子兰的视频点击率及时不如刘壮壮，两人很快就达成协议，暂停情侣选题，毕竟男人何苦为难男人。
